هل الدورة الشهرية صحية، تعاني النساء من نزيف مهبلي نموذجي أثناء فترة الحيض، وهو جانب طبيعي وصحي من الدورة الشهرية. حيث يستعد جسمك للحمل كل شهر خلال السنوات ما بين سن البلوغ، وانقطاع الطمث. في حالة عدم وجود حمل، ترتفع مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين تدريجيا” لبدء الحيض. يتخلص الرحم من بطانته أثناء الدورة الشهرية، ويخرج بعض الدم من الجسم. كما أن متوسط الفاصل الزمني بين الدورات الشهرية هو 28 يوما”. ومع ذلك، يمكن أن تكون لدى بعض الأشخاص فترات منتظمة، على الرغم من وجود فترات زمنية أطول بين الدورات وأيام نزيف أقل أو أكثر.
لماذا تأتي الدورة الشهرية عند النساء
تأتي الدورة الشهرية عند النساء، كما أن دورتك الشهرية، كامرأة، هي طريقة جسمك للتخلص من الأنسجة التي لم تعد هناك حاجة إليها. حيث أنه لم يعد جسمك بحاجة إلى بطانة الرحم السميكة إذا لم يتم تخصيب البويضة، لذلك تبدأ في التحلل ويتم إخراجها أخيرا” من المهبل مع بعض الدم. هذه هي دورتك الشهرية، وعندما تنتهي، تبدأ الدورة مرة أخرى. لذلك، تعتبر الدورة الشهرية مهمة لحياة المرأة؛ لأنها يمكن أن تشير إلى الخصوبة وتلهم الإبداع. ومن بين الأمور الأخرى:
- مقياس طبيعي للخصوبة
- كذلك، عملية تنقية الجسم
- تجديد الجهاز التناسلي
- الحدس والوعي العاطفي
- أيضا”، زيادة الأصالة والتحفيز
- دعم المرأة وترابطها
- تحسين قبول الجسم والوعي الذاتي
- علامات وجود نظام هرموني متوازن
- بالإضافة الى صلة الوصل بين الأجيال
ماهي علامات وأعراض الدورة الشهرية
علامات وأعراض الدورة الشهرية، قد تشعرين أن ثدييك حساسان خلال بعض الأشهر التي تأتي فيها دورتك الشهرية. كما يمكنك تجربة تقلبات مزاجية، أو انتفاخ حول بطنك في أشهر أخرى. حيث تشمل أعراض الدورة الشهرية النموذجية الإضافية ما يلي:
- تشنجات أسفل البطن والظهر
- كذلك، زيادة الجوع
- مشاكل في النوم
- أيضا”، تغيرات في المزاج
- وجع في الثديين
- بالإضافة الى الانتفاخ
على الرغم من أن الدورة الشهرية غير المنتظمة لا تعتبر مصدر قلق شديد، ولكن إذا كان يجب عليك تنفيذ أي مما يلي:
- التدفق الخاص بك أثقل من المعتاد
- أيضا”، يجب عليك استبدال الفوطة الصحية كل ساعة
- مرور أكثر من سبعة أيام بين فترات الدورة الشهرية
- بالإضافة الى أنت تعاني من ألم مبرح
- لأكثر من تسعين يوما”، تنتهي الدورة الشهرية فجأة
ما سبب تأخر الدورة الشهرية
سبب تأخر الدورة الشهرية، الحمل هو السبب الرئيسي، علاوة على ذلك، فإن عدم انتظام الدورة الشهرية عند الاقتراب من سن اليأس أمرا” طبيعيا”. كما يجب مراجعة طبيبك إذا فاتتك ثلاث مرات متتالية. حيث يمكنهم تشخيصك بسهولة أكبر، إذا تمكنوا من تحديد الأعراض الأخرى التي تعاني منها، على سبيل المثال:
- نمو الشعر الزائد
- حب الشباب
- كذلك، الإجهاد
- نقص الوزن
- الأنسجة الندبية
- بالإضافة الى بعض الأدوية
- الاضطرابات الهرمونية
- صعوبات في التحكم في وزنك
- أيضا” مؤشرات على متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
ماسبب تقدم الدورة الشهرية عن معادها
تقدم الدورة الشهرية عن معادها، حيث لا يزال من الممكن أن تأتي دورتك الشهرية بشكل متكرر كل ثلاثة أسابيع. بعد الدورة الشهرية الأولى، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى عامين؛ وذلك لتأسيس روتين يدوم من 24 إلى 38 يوما”. كما يمكن أن تكون بعض الأسباب التالية تؤدي الى ذلك:
- التوتر والقلق
- أيضا”، خفض الوزن
- زيادة النشاط عن المعتاد
- بالإضافة الى حمل أشياء ثقيلة
ماذا تفعل المضادات الحيوية للجسم
ما هي اضطرابات الدورة الشهرية
اضطرابات الدورة الشهرية، تختلف تجارب النساء مع فتراتهن بشكل كبير عن بعضها البعض. كما تحتاج المرأة إلى تنظيم ما يلي؛ لتكون في حالة عمل جيدة حتى تحصل على دورات شهرية منتظمة: الغدة النخامية، المبيضين، الرحم، وتحت المهاد. حيث أنه من المهم أن تناقش أي مخاوف، قد تكون لديك مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك إذا كانت تشمل:
- انتظام الدورة، هل هي نفسها كل شهر؟ طبيعتها؟ مدتها؟
- طول الوقت، هل ستستمر لفترة أطول؟ طبيعي؟ ما لونها؟
- حجم تدفق الدورة الشهرية، هل هي ثقيلة؟ طبيعي؟ كميتها؟
في النهاية، الدورة الشهرية هي حدث طبيعي، إنه مكون طبيعي لجسمك يستعد للطفل. كما يجب عليك التحدث مع طبيب أمراض النساء إذا لاحظت أي مخالفات، مثل تغيير في انتظام الدورة الشهرية أو تواترها أو مدتها أو حجمها.