كيف علاج تشققات الجلد، تسمى الشقوق في الجلد الناجمة عن الجفاف الشديد والجلد السميك، تشققات الجلد. حيث سيحدد عمق الشقوق طرق العلاج التي يقترحها الأطباء. الشقوق ليست مؤلمة فقط، ولكنها قد تشير أيضا” إلى المراحل المبكرة من تقرحات الجلد. كما يعد علاج تشققات الجلد في وقت مبكر أمرا” بالغ الأهمية لهذا السبب. سيحدد السبب أفضل مسار للعمل، ولكن بشكل عام، يتم استخدام كريم مرطب لعلاج تشقق اليدين والقدمين. كما يمكن أن يؤدي فصل الشتاء إلى ظهور تشققات الجلد، أو تفاقمها لدى الكثير من الأشخاص. معظم أسباب تشقق الجلد يمكن علاجها في المنزل. ومع ذلك، فمن الأفضل زيارة الطبيب إذا كان جلدك المتشقق شديدا” أو إذا كانت هناك أية مشكلات.
ما هو الجلد المتشقق
الجلد المتشقق، يمكن أن تظهر في أي مكان على الجسم، ولكنها في أغلب الأحيان تكون على الأصابع على كعب القدم، أو على أطراف الأصابع، أو على أي بقع جافة أخرى. يمكن أن يكون قطع الجلد الناتج عن الشقوق مؤلما”. بالإضافة إلى ذلك، قد تدخل المهيجات إلى داخل الشق مما يؤدي إلى تفاقم الألم. هناك نوعان من الشقوق الجلدية سطحية، وعميقة. حيث تصل الشقوق العميقة إلى الطبقات العميقة من الجلد، في حين أن الشقوق السطحية هي كسور صغيرة تبقى خارجها. كما أن الجلد الجاف أو المتهيج، هو عادة سبب الشقوق أو الجروح التي تميز الجلد المتشقق. عند تطبيق أي نوع من المنتجات على الجلد المتشقق، قد يشعر بعض الأشخاص بمشاعر غير مريحة. بالإضافة إلى ذلك، قد تزيد حساسية بشرتهم لمواد التنظيف الكيميائية المنزلية ودرجة حرارة الماء. على الرغم من أن الجلد المتشقق يمكن أن يحدث في أي مكان من الجسم، إلا أنه يكون أكثر وضوحا” في الأجزاء المكشوفة، مثل اليدين.
كيف يتشقق الجلد
يتشقق الجلد، تتكون الأدمة، وهي الطبقة الوسطى من الجلد، من نسيج ضام يمتد وينكمش مع نمو الجسم. عندما يتغير الجلد بسرعة كبيرة بحيث لا تتمكن ألياف النسيج الضام من مواكبته، تنتج تشققات الجلد. حيث يتسبب في تحلل بروتينات الكولاجين، والإيلاستين الموجودة في طبقة الأدمة وتمزقها. ونتيجة لذلك، تظهر ندوب وردية أو أرجوانية، والتي تتحول في النهاية إلى خطوط بيضاء أو فضية عندما يحاول الجلد شفاء نفسه.
ماهي أفضل مصادر البروتين النباتي
لماذا تحدث تشققات الجلد
تحدث تشققات الجلد، الجلد الجاف، هو المرحلة الأولى من الجلد المتشقق. حيث تظهر شقوق صغيرة، عندما يفقد الجلد مرونته ويصبح أكثر سمكا” وأكثر صلابة بمرور الوقت. إذا لم تتم معالجة الشقوق، فإنها قد تتعمق أكثر وتسبب النزيف والعدوى. كما يمكن أن يكون لشقوق الجلد مجموعة متنوعة من الأسباب، مثل المشكلات الفسيولوجية أو الأمراض أو تناول الأدوية. وأشهرها، مايلي:
- كونها حاملا”
- الجلد المجفف
- المكونات الجينية
- الصدفية والقدم الرياضي
- مرض سكري عصبي
- كبر حجم البطن وزيادة الوزن
- التغيرات في الهرمونات
- أثناء النضج، والنمو السريع
- تمارين كمال الاجسام
- الإصابة ببعض الأمراض
- استخدام أدوية محددة
كيفية علاج اسمرار البشرة من الشمس
ما هي العوامل التي تعرض تشققات الجلد للخطر
العوامل التي تعرض تشققات الجلد للخطر، هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تزيد من احتمالية حدوث تشققات الجلد، مثل:
- التدخين
- فقدان الشهية العصبي
- تلف الكبد المستمر
- بشرة داكنة اللون
- امتلاك أصل عائلي وراثي
- العمليات الجراحية لأغراض تجميلية، مثل تكبير الثدي
- الحمل، وخاصة في حالة الحمل بتوأم بسبب كبر حجم البطن
- النساء، حيث أنهن أكثر عرضة من الرجال للإصابة بخطوط بيضاء على بشرتهن
ماهي علامات التشققات في الجلد
علامات التشققات في الجلد، تشبه شقوق الجلد جروح الجلد الصغيرة أو الكسور. يبدو الجلد سميكا” وخشنا”، وغالبا” ما يكون له مظهر أصفر أو بني داكن. كما يمكن أن تسبب تشققات الجلد عدم الراحة، والحكة، والنزيف. أيضا”، الاحمرار والجلد الجاف والمتقشر، هي المؤشرات الأولى لتشققات الجلد. يمكن أن تسبب شقوق القدم الألم، أثناء المشي وتحمل الوزن. كذلك، تسمى الجروح التي يمكن أن تصاب بالعدوى شقوق الجلد. إذا تركت الشقوق دون علاج، فإنها قد تتفاقم وتتطور إلى تقرحات جلدية، وهي جروح مفتوحة. بالإضافة الى أن أولئك الذين يعانون من مرض السكري، هم أكثر عرضة للخطر.
ما العناصر المرتبطة بنمط الحياة
العناصر المرتبطة بنمط الحياة، بصرف النظر عن بعض الأسباب الطبية، قد يؤدي نمط حياة الفرد أو أنشطته اليومية إلى تفاقم جفاف الجلد. مما يؤدي إلى حدوث الشقوق. من بين هؤلاء:
- يمكن أن يؤدي التنظيف المنتظم للبشرة، أيضا” إلى انخفاض مستويات الترطيب.
- قد يعاني الشخص من جفاف الجلد أو تشققه، إذا لم يشرب كمية كافية من الماء في كثير من الأحيان. وذلك، لاستعادة السوائل التي فقدها عن طريق التعرق.
- كما يمكن أن يؤدي العيش في مناخ جاف أو بارد إلى تفاقم الشقوق. خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأكزيما أو غيرها من حالات الجلد الجاف.
- كذلك، بعض المهن يمكن أن تسبب أو تفاقم جفاف الجلد، بالإضافة إلى تلك التي تتطلب غسل اليدين بشكل متكرر.
- يتضمن ذلك المهام التي تتطلب منك العمل في الخارج، أو التعامل مع المواد الكيميائية المهيجة مثل معقم اليدين، أو الوقوف لفترات طويلة من الوقت.
- بالإضافة الى ذلك، قد تساهم الأحذية المفتوحة أو غير الداعمة في تشقق الكعب. حيث يؤدي عدم وجود بطانة في بعض أنواع الأحذية، إلى زيادة الضغط على الجلد المحيط بالكعب.
كيفية تحديد وإدارة الشقوق الجلدية
تحديد وإدارة الشقوق الجلدية، سيتم فحص جلدك المكسور من قبل أخصائي الرعاية الصحية للتشخيص. من أجل التحقق من العدوى، يمكن للأخصائي الطبي أيضا” الحصول على عينة من الجلد المصاب أو أي سوائل قريبة. كما سيساعدك مقدم الرعاية الصحية في وضع خطة علاجية عند إجراء التشخيص. ببساطة، يتم عادة” علاج الشقوق المرتبطة بالجلد الجاف بسهولة في المنزل، باستخدام المرطبات أو الحلول الأخرى التي تتعامل مع السبب الكامن وراء جفاف الجلد. للتأكد من أنك تعالج الحالة الصحيحة من سبب جفاف بشرتك، فقد يكون من المفيد التحدث مع طبيب الأمراض الجلدية، في الحالات التي تؤثر على الجلد والشعر والأظافر.
كيف يتم علاج تشققات الجلد
يتم علاج تشققات الجلد، اعتمادا” على عمقها، قد تتطلب شقوق الجلد علاجات مختلفة. سيحدد أصل وموقع الجلد المتشقق لدى الشخص، مسار العلاج الذي سيأخذه. بالإضافة الى اختيار مرطب للبشرة المتشققة، يرغب المستهلكون في البحث عن بعض المكونات المفيدة:
- الصبار
- زيت الزيتون
- زيت جوز الهند
- زيت الأفوكادو
- زيت الجوجوبا
- حمض اللاكتيك
- زيت اللانولين المعدني
- زيت الزيتون البكر الممتاز
- حمض الهيالورونيك واليوريا
- الجلسرين وثنائي الميثيكون
- يمكن إزالة الجلد بلطف، باستخدام حجر الخفاف
- المضادات الحيوية، قد يصفها الطبيب في حالة الإصابة بالعدوى
بالإضافة الى ذلك، ينصح أطباء الجلد بوضع مرطب بعد استخدام معقمات اليد التي تحتوي على الكحول؛ لأنها قد تؤدي أيضا” إلى جفاف الجلد. كما قد يوصي الطبيب بأقراص، أو مرهم مضاد حيوي في حالة إصابة الجلد بالعدوى.
ما الذي يحصل في الجسم بعد الحجامة
ماهي طرق الرعاية المنزلية
طرق الرعاية المنزلية، من أكثر المشاكل التجميلية انتشارا” التي نواجهها في فصل الشتاء وبالنسبة للآخرين على مدار السنة، هي تشقق الجلد. في حين أن تطبيق مرطب جيد عادة ما يكون كافيا” لعلاج الجلد المتشقق، إلا أن هناك حالات قد تكون هناك حاجة إلى اتخاذ تدابير إضافية. كما أن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل للعناية ببشرتك، ومنع تكوّن التشققات. ومع ذلك، هناك عدد من العلاجات المنزلية لشفاء الشق. وهي تتألف من:
- الحفاظ على البشرة رطبة ونظيفة
- منع فترات طويلة من الوقوف أو المشي
- أيضا”، ارتداء أحذية داعمة أو إدراج الأحذية
- استخدام الماء الدافئ بدلا” من الساخن
- كما ينصح بتركيب جهاز ترطيب في المنزل
- شرب الكثير من الماء كل يوم لجعل بوله ذو لون أصفر فاتح
- تقشير المناطق المتصلبة من الجلد بلطف، مثل الكعبين
- علاوة على ذلك، يمكن لمرطب الشفاه أن يخفف من تشقق الشفاه أو جفافها
- أيضا”، ارتداء المنسوجات الحريرية القابلة للتنفس مثل القطن أو الحرير
- تنشيف الجلد بدلا” من فركه بعد الغسيل بكمية صغيرة من منظف خفيف خالٍ من العطور
- ينصح الأطباء بارتداء القفازات لحماية اليدين، عند القيام بالأعمال التي تتطلب البلل
- إبعاد الجلد عن العوامل التي تزيد من تفاقم الجفاف، مثل الحرارة، والاحتكاك
- تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون، واتباع نظام غذائي متوازن
- السيطرة على الأمراض الكامنة، بما في ذلك مرض السكري، عن طريق الأدوية أو تغييرات في نمط الحياة
- وضع الفازلين كحاجز ضد الهواء الجاف أو درجات الحرارة الباردة؛ للحفاظ على الرطوبة في الداخل والخارج
متى يجب استشارة الطبيب
يجب استشارة الطبيب، إذا تفاقمت الشقوق الجلدية لدى الشخص أو لم تتحسن باستخدام العلاجات المتاحة دون وصفة طبية، فيجب عليه استشارة الطبيب. حيث أن التدخل المبكر يمكن أن يمنع الشقوق من التطور إلى تقرحات جلدية، والتي يصعب شفاءها. يجب على الشخص مراجعة الطبيب، إذا كان الترطيب المتكرر والامتناع عن الأعمال التي تؤدي إلى تشقق الجلد غير فعال. يمكن للطبيب التحقق من أي مشاكل أساسية. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأشخاص استشارة الطبيب إذا واجهوا أيا” من الأعراض التالية:
- الألم عند الحركة أو الوقوف.
- نزيف متكرر تورم؛ صديد.
- شعور دافئ في المنطقة المصابة.
في النهاية، قد يكون العيش مع بشرة جافة ومتشققة أمرا” غير مريح، وحتى قبيحا” في بعض الأحيان. كما يعد تشقق الجلد أمرا” طبيعيا” طوال أشهر الشتاء، ولكنه قد يكون أيضا” نتيجة للإكزيما وقدم الرياضي. كما يجب على الشخص مراجعة الطبيب، إذا لم يكن الترطيب المتكرر وتجنب المهيجات مفيدا”.