ماهي فوائد العلاج الطبيعي وكيفية تطبيقه، عندما تتعرض لإصابة أو ألم مزمن، والذي يعرف أيضا” بالألم طويل الأمد، فإن العلاج الطبيعي غالبا” ما يكون الخيار الأفضل. كما يمكن أن يساعدك العلاج الطبيعي على العودة إلى المسار الصحيح والشعور بالارتياح مرة أخرى، سواء كنت تتعافى من إصابة حادة، أو تتعافى من عملية جراحية، أو تدير مرضا” مزمنا” يؤثر على الوظيفة البدنية. لذلك، اطلب توصية المعالج الطبيعي. للحصول على أفضل النتائج، عليك ممارسة بعض التمارين في المنزل، وربما ستحتاج إلى سلسلة من الجلسات. يتم العلاج الطبيعي في جلسات، حيث يتم تطبيق من 15-20 جلسة من ساعة الى ساعة ونصف. كما أن إعادة التأهيل عملية أطول، وقد يستغرق العلاج سنوات.
كيف يتم علاج الألم بالعلاج الطبيعي
يتم علاج الألم بالعلاج الطبيعي، المعالجون الفيزيائيون متخصصون في تشخيص، وعلاج الألم. كما سوف تبحث عن أي مناطق ضعيفة أو متوترة، يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المناطق المصابة. ومن أجل تقليل الألم وتحسين نطاق الحركة، فسوف يعالجون تلك المناطق بتمارين محددة. لذلك، يمكنك الجمع بين التمارين التالية أثناء جلسة العلاج الطبيعي:
- التدريبات لتعزيز
- كذلك، تمارين لتخفيف الألم
- بالإضافة الى التمدد، والتدليك
- التصوير بالموجات فوق الصوتية
- أيضا”، التدريب الهوائي منخفض التأثير
هل العلاج الطبيعي في المنزل ممكن
العلاج الطبيعي في المنزل ممكن، من الممكن الحصول على العلاج الطبيعي في المنزل. على الرغم من أن زيارة المعالج الطبيعي المحلي الخاص بك، عادة ما تكون الخطوة الأولى في علاج العديد من الأمراض التي تتطلب العلاج الطبيعي، فمن المحتمل أن يرسلك إلى المنزل مع التمارين التي يمكنك القيام بها بشكل يومي. كما في حالات أخرى، قد يتم إجراء جميع جلسات العلاج الطبيعي بواسطة معالج فيزيائي يزور منزلك. النصائح التالية يمكن أن تساعدك في إدارة العلاج الطبيعي في منزلك:
- عند أداء التمارين، تأكد دائما” من استخدام الشكل المناسب؛ لمنع الإصابة
- تأكد من أن حذائك، وملابسك لن تتعثر على السجادة عند ممارسة التمارين الرياضية
- أيضا”، تأكد من أن المساحات التي تنوي استخدامها في التدريبات الخاصة بك، خالية من الفوضى
ما هي مزايا العلاج الطبيعي للجسم
مزايا العلاج الطبيعي للجسم، يمكن أن يساعد المعالج الطبيعي في إدارة الألم، وإدارة الحالات المزمنة، والوقاية وإعادة التأهيل من الإصابات، وتحسين الحركة، من بين العديد من الأسباب الأخرى. بالإضافة الى ذلك، من خلال تقوية أجزاء معينة من الجسم وتشجيع استخدام العضلات بطرق جديدة، يمكن للمعالج الرياضي مساعدة الرياضي على الوصول إلى ذروة أدائه. كما يمكن أن تختلف فوائد العلاج الطبيعي حسب الغرض من العلاج، ولكنها يمكن أن تشمل:
- تعزيز الليونة والحركة والتوازن
- التعافي من الصدمة أو الإصابة
- التعافي من السكتة الدماغية أو الشلل
- علاج المشاكل الصحية المرتبطة بالعمر
- كذلك، التقليل والتعامل مع الانزعاج
- التخفيف من عواقب خلل قاع الحوض
- أيضا”، تقليل وقت الاستشفاء بعد الجراحة
- المساعدة في علاج الاضطرابات العصبية
- التقليل من الأعراض المرتبطة بالتهاب المفاصل
- التعافي من الإصابة التي لحقت به أثناء ممارسة الرياضة
- السيطرة على الألم مع انخفاض الاعتماد على المواد الأفيونية
- كذلك، معالجة المشاكل التي تؤثر على الجهاز العضلي الهيكلي
- بالإضافة الى علاج الاضطرابات القلبية، والأمراض التي تؤثر على اليدين
- كما يمكن أن يساعد في التعافي من بعض أمراض القلب، والعمليات الجراحية
ماهي النصائح حول فوائد العلاج الطبيعي
النصائح حول فوائد العلاج الطبيعي، العديد من الأمراض الحادة والمزمنة، تستجيب بشكل جيد للعلاج الطبيعي. لذلك للحصول على أفضل النتائج، من الضروري التعاون بين المريض والمعالج. كما أن المعالج الخاص بك ماهر في تحديد أفضل مسار لعلاج إصاباتك، ومتى يسمح لك باستئناف الأنشطة العادية. فيما يلي خمسة اقتراحات؛ لتعظيم الاستفادة من العلاج الطبيعي:
- تثقيف المريض وإمكانية الوصول إليه؛ للإجابة على الاستفسارات
- كذلك، من الضروري أن تشارك بنشاط في رعايتك الخاصة
- غالبا” ما يصف التمارين التي يجب القيام بها في المنزل بين الجلسات
- كما أنهم يعتمدون على صدقك أثناء الجلسات، وفيما بينها لتحقيق النجاح
- أيضا”، من الضروري أن تتبع النصائح والتوصيات التي يقدمها لك المعالج الطبيعي
ماذا يحدث عند شلل العصب الوجهي
في النهاية، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض أو إعاقات أو إصابات معينة، يمكن أن يكون العلاج الطبيعي مفيدا” جدا”. كما يمكنك أن تجعل منزلك منطقة شفاء، من خلال النصائح الصحيحة واحتياطات السلامة.