كيف أتخلص من التهاب الشعب الهوائية

كيف أتخلص من التهاب الشعب الهوائية، يعد التهاب وتورم وتهيج القصبات الهوائية التي تنقل الهواء من وإلى الأكياس الهوائية في الرئتين، باسم التهاب الشعب الهوائية المزمن. ونتيجة لذلك، قد يتراكم المخاط، مما يزيد من صعوبة استنشاق الأكسجين وطرد ثاني أكسيد الكربون. كما يستمر التهاب الشعب الهوائية المزمن لمدة عامين على الأقل ويحدث ثلاثة أشهر على الأقل سنويا”، على عكس التهاب الشعب الهوائية الحاد الذي يستمر لفترة قصيرة من الزمن. حيث أن مرض الانسداد الرئوي المزمن، هو المصطلح الشامل لالتهاب الشعب الهوائية المزمن.

ماهي الأعراض المصاحبة بالتهاب الشعب الهوائية

الأعراض المصاحبة بالتهاب الشعب الهوائية، في كثير من الأحيان، تبدأ الأعراض بشكل معتدل وتتدهور مع مرور الوقت. ومن بين الأعراض ما يلي:

• التنهد.
• التنفس الكريهة.
• صعوبة في التنفس بعمق.
• ألم أو ضيق في الصدر.
• سعال طويل مع إنتاج مخاط.
• ضيق التنفس، خاصة مع المجهود الشديد.
• السعال الصباحي الذي لا يختفي أبدا”.
• أيضا”، صوت صارخ أو صفير عند التنفس.
• كذلك، تسرب الأنف أو انسداد في الجيوب الأنفية.
• أمراض الجهاز التنفسي المتكررة، مثل الأنفلونزا أو نزلات البرد.

كما تشمل أعراض التهاب الشعب الهوائية المزمن الشديد ما يلي:

• فقدان الوزن.
• نوبة قلبية.
• تورم الكاحل أو القدم أو الساق.
• ضعف عضلات الجزء السفلي من الجسم.
• بالإضافة الى التنفس أثناء إصدار أصوات طقطقة وأزيز.
• لون البشرة والشفاه والأظافر مزرق؛ بسبب انخفاض مستويات الأكسجين.

هل يمكن الشفاء من متلازمة الفم الحارق

ماهي الأسباب التهاب الشعب الهوائية

الأسباب التهاب الشعب الهوائية، السبب الرئيسي لالتهاب الشعب الهوائية المزمن؛ هو التعرض لدخان التبغ من السجائر وغيرها من المصادر. حيث أن الأشخاص المصابون بالتهاب الشعب الهوائية المزمن، والذين يدخنون، أو اعتادوا على التدخين بنسبة 75% على الأقل من الوقت. يمكن أيضا” أن يتفاقم التهاب الشعب الهوائية المزمن بسبب التدخين السلبي. تتكون متغيرات المخاطر الإضافية من:

• أن يكون أكبر من الأربعين
• نقص ألفا-1 أنتيتريبسين، وهي حالة وراثية
• الالتهابات وأمراض الجهاز التنفسي المتكررة
• كذلك، تاريخ من مرض الانسداد الرئوي المزمن في الأسرة
• التعرض لفترات طويلة للمواد المهيجة، مثل تلوث الهواء أو المخاطر المهنية أو البيئية (الغبار والأبخرة الكيميائية وما إلى ذلك)

هل تعاطي المخدرات يسبب أمراض نفسية

كيف يتم تشخيص مرض التهاب الشعب الهوائية

يتم تشخيص مرض التهاب الشعب الهوائية، حيث سيقوم أخصائي طبي بإجراء فحص بدني لتحديد التهاب الشعب الهوائية المزمن، والذي غالبا” ما يستلزم:

• محادثة حول الأعراض
• فحص الرئتين وأجزاء أخرى من الجسم
• الحصول على التاريخ الطبي، الشخصي والعائلي
• كما ويمكن أيضا” إجراء اختبارات التشخيص
• الاستفسارات المتعلقة بالعمل والبيئة المحيطة وأسلوب الحياة وما إلى ذلك

اختبارات وظائف الرئة
تفحص هذه الفحوصات قدرة الرئتين على ضخ الهواء داخل وخارجهما، باستخدام الأدوات أو الأجهزة التي تتنفس فيها. يمكن أن تتكون من:

• جهاز مراقبة ذروة التدفق: يقيس مدى سرعة إخراج الهواء من رئتيك.
• قياس التنفس: يتم استخدام أداة تسمى مقياس التنفس في المكاتب؛ لمراقبة كمية الهواء التي يدخلها الفرد، وإخراج الهواء، ومعدل الزفير.

اختبارات إضافية لالتهاب الشعب الهوائية لفترات طويلة
يمكن أيضا” استخدام الفحوصات والطرق التالية؛ لتشخيص التهاب الشعب الهوائية المزمن:

• الأشعة السينية للجذع: تلتقط صورا” للرئتين والصدر والأنسجة الأخرى؛ للبحث عن الحالات الشاذة.
• الأشعة المقطعية: الأشعة السينية المستخدمة مع تكنولوجيا الكمبيوتر؛ لإنشاء صور للجسم أكثر تفصيلا” من مجرد الأشعة السينية نفسها.
• غازات الدم في الجهاز الشرياني: اختبار دم يقيس حموضة الدم ومحتوى الأكسجين ومحتوى ثاني أكسيد الكربون.
• قياس التأكسج النبضي: حيث تكتشف هذه التقنية محتوى الأكسجين في الدم، عن طريق لصق أو توصيل مستشعر صغير بإصبع أو إصبع القدم.

بعض النصائح للحفاظ على نظام غذائي صحي أثناء الحمل

ماهي طرق علاج التهاب الشعب الهوائية

طرق علاج التهاب الشعب الهوائية، يعد التخلص من التعرض للمواد المهيجة أو المهيجة المسببة للمشكلة؛ هو الخطوة الأولى في علاج التهاب الشعب الهوائية المزمن. عادة”، يكون السبب من دخان التبغ من السجائر. على الرغم من عدم وجود علاج لالتهاب الشعب الهوائية المزمن، إلا أنه يمكن السيطرة عليه.

• تعديلات في نمط الحياة.
• أيضا”، إذا كنت مدخنا”، أقلع عنه.
• الابتعاد عن التدخين السلبي ومهيجات الرئة الأخرى؛ وقد يتطلب ذلك الانتقال أو تغيير الوظائف أو تغيير الظروف البيئية الأخرى.
• للحصول على فوائد صحية عامة، تحدث مع أخصائي الرعاية الصحية حول إنشاء نظام غذائي صحي وتعلم تقنيات التمارين الآمنة.
• كما تعمل هذه الأدوية، التي يتم استنشاقها عادة، على إرخاء العضلات المحيطة بالممرات الهوائية، مما يفتحها ويسهل التنفس بشكل أفضل. حيث أنه في الحالات الأكثر شدة، قد يشتمل جهاز الاستنشاق أيضا” على أدوية لتقليل الالتهاب.
• كذلك، منبهات بيتا الأدرينالية، هي فئة واحدة من موسعات القصبات المتوفرة في كل من الأشكال القصيرة والطويلة المفعول.
• يوصى باستخدام لقاحات الالتهاب الرئوي والمكورات الرئوية والأنفلونزا للأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية المزمن؛ لأن هذه الأمراض أكثر عرضة للتسبب في مضاعفات كارثية.
• كذلك، تستخدم المضادات الحيوية؛ لعلاج التهابات الرئة التي يمكن أن تحدث بسبب التهاب الشعب الهوائية المزمن أو تؤدي إلى تفاقمه. لكنها لا تستخدم على وجه التحديد؛ لعلاج التهاب الشعب الهوائية المزمن.
• العلاج بالأكسجين. حيث أنه في العلاج بالأكسجين، يتم إعطاء الأكسجين عن طريق قناع الوجه، أو أنبوب يتم إدخاله في القصبة الهوائية، أو أنابيب توضع في الأنف. من أجل رفع مستويات الأكسجين في الدم لدى المرضى الذين تكون مستويات الأكسجين في الدم لديهم منخفضة للغاية، يهدف العلاج بالأكسجين إلى زيادة كمية الأكسجين التي تستقبلها الرئتان وتطلقها في الدم. ومع ذلك، اعتمادا” على إمكانية الوصول والحاجة، يمكن توفير العلاج بالأكسجين في المنزل أو في المستشفى. إما الاستخدام على المدى القصير أو على المدى الطويل ممكن.
• الرعاية التنفسية. يتوفر برنامج تحت الإشراف يسمى إعادة التأهيل الرئوي، لأولئك الذين يعانون من أمراض الرئة أو مشاكل في التنفس. حيث يمكن إجراء العلاج الطبيعي أو تمارين التنفس في المنزل، بالإضافة إلى إعادة التأهيل الرئوي الذي يمكن إكماله في العيادة أو المستشفى. يمكن للمرء أيضا” استخدام الدورات التدريبية المستندة إلى الهاتف الذكي، أو تطبيقات المراقبة، أو أجهزة مراقبة النشاط.
• زرع الرئتين. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية المزمن الشديد، يمكن استخدام هذا الإجراء الذي يستلزم استبدال الرئتين المريضتين برئتين سليمتين من متبرع، كخيار أخير.

كم عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم في يوم واحد

كيف يتم تجنب الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية

يتم تجنب الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية، فيما يلي بعض الاستراتيجيات؛ لإدارة التهاب الشعب الهوائية المزمن في المنزل بالإضافة إلى خطة العلاج الطبي:

• الإقلاع عن التدخين هو الحل الأمثل لتجنب التهاب الشعب الهوائية التحسسي.
• من المهم أن تكون لديك تهوية كافية في أي مكان تعمل فيه بالمواد الكيميائية، أو تكون بالقرب منها.
• استخدم جهاز التنفس الصناعي في حالة عدم وجود تهوية كافية، يغطي هذا الجهاز فمك وأنفك. ويتم تنقية الهواء به قبل دخوله إلى رئتيك.
• الابتعاد عن الروائح الكريهة عندما تكون في المنزل. كما لا يُنصح باستخدام المواد الكيميائية الهباء الجوي، مثل طارد الحشرات والطلاء ومثبتات الشعر والمنظفات المنزلية في الداخل.
• عند الولادة في الفناء، استخدمي قناعا”؛ لحماية رئتيك من المواد المهيجة مثل الغبار وحبوب اللقاح.
• اهدف إلى ممارسة النشاط البدني لمدة ساعتين ونصف على الأقل كل أسبوع؛ ابدأ ببطء ثم واصل طريقك للأعلى. قبل البدء بأي نشاط بدني جديد أو زيادة شدته، استشر أخصائي الرعاية الصحية دائما”.
• تمارين التنفس. إحدى الطرق للمساعدة في ضيق التنفس، هي التنفس من خلال الشفاه المزمومة.
• تكوين ممارسات غذائية صحية؛ من أجل الصحة العامة، يعد تناول وجبات صحية منتظمة أمرا” ضروريا”. حيث يمكن جعل تناول الطعام أسهل، باستخدام موسعات الشعب الهوائية قبل حوالي ساعة من تناول الطعام.
• كما قد يتعامل جسمك مع وجبات صغيرة متعددة بشكل أفضل من ثلاث وجبات كبيرة. ويجب الاحتفاظ بالمشروبات حتى نهاية الوجبة، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على المضغ.

ماسبب فقدان الشهية وعدم الرغبه في الأكل

أخيرا”، يمكن أن يتدهور التهاب الشعب الهوائية المزمن ويؤثر سلبا” على نوعية حياتك، إذا ترك دون علاج. ومع ذلك، يمكن أن تساعد العلاجات، بما في ذلك العلاج بالأكسجين وإعادة التأهيل الرئوي والأدوية، في إدارة الأعراض حتى تتمكن من مواصلة أنشطتك المفضلة. أفضل مسار لعلاج التهاب الشعب الهوائية المزمن والوقاية منه، هو تجنب الأشخاص الذين يدخنون والإقلاع عن التدخين تماما”.