الأحد, أبريل 14, 2024

Uncategorized

لماذا يحتاج الإنسان إلى النوم

لماذا يحتاج الإنسان إلى النوم، يحتاج الشخص البالغ في المتوسط إلى 7 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة، ولكن قد يتسبب عدد من الظروف في تغيير هذا المبلغ المستهدف. حيث أن الهدف من ذلك، أن تكون مستيقظا" ومليئا" بالطاقة خلال النهار. أيا"…

ما سبب الرغبة في الأكل رغم الشبع

ما سبب الرغبة في الأكل رغم الشبع، قد تتأثر الصحة الجسدية والعقلية للشخص سلبا"، بسبب اضطراب الشراهة عند تناول الطعام. حيث أنه أحد أنواع اضطرابات التغذية والأكل المعترف به رسميا" حاليا" كتشخيص، هو اضطراب الشراهة عند تناول الطعام.…

كيف تتم إزالة السموم من الكبد

كيف تتم إزالة السموم من الكبد، في الواقع، السموم موجودة في كل جانب من جوانب محيطنا، وأجسامنا قادرة بشكل طبيعي على حماية أنفسنا منها. وبطبيعة الحال، هناك إجراءات يمكنك اتخاذها؛ لتعزيز صحتك والحفاظ على كبد صحي. أكبر عضو داخلي في جسمك هو الكبد، وهو…

كيف يمكن التخلص من رهاب السمنة

كيف يمكن التخلص من رهاب السمنة، رهاب السمنة، هو الخوف الشديد من زيادة الوزن، كثيرا" ما يفكر الكثير من الناس في وزنهم ويشرعون في اتباع نظام غذائي. ومع ذلك، فإن المصابين بالسمنة المفرطة يأخذون عاداتهم الغذائية إلى أبعد من اللازم. حيث أنهم قد…

ما هو سبب النحافة رغم الأكل

ما هو سبب النحافة رغم الأكل، قد لا يحصل الشخص على ما يكفي من العناصر الغذائية في جسمه للحفاظ على صحة العظام والجلد والشعر، إذا كان يعاني من نقص الوزن. على الرغم من أن بعض الأفراد قد لا يتمكنون من اكتساب الوزن بسبب استعداد وراثي أو حالة طبية، إلا…

ماذا يحدث عندما تكون خلايا الدم البيضاء عالية

ماذا يحدث عندما تكون خلايا الدم البيضاء عالية، زيادة عدد الكريات البيضاء، أو ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء، قد يكون سببا" للقلق يمكن أن يؤثر على أي شخص. يمكن أن يكون ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء، علامة على العديد من الأمراض. للتحقق من…

على ماذا يدل جفاف الفم

على ماذا يدل جفاف الفم، يساعد اللعاب على الوقاية من الالتهابات والتهابات الفم وهو ضروري لصحة الأسنان، والفم، والجهاز الهضمي. ونتيجة لذلك، فإن مشاكل يمكن أن تحدث جميعا"؛ بسبب جفاف الفم. من ناحية أخرى، قد يشير جفاف الفم، أو جفاف الفم المستمر،…

هل يضر استخدام حبوب تأخير الدورة الشهرية

هل يضر استخدام حبوب تأخير الدورة الشهرية، بالنسبة للنساء، تعتبر الدورة الشهرية جانبا" طبيعيا" من الحياة. حيث يجب عليك تغيير روتينك كل شهر، لتأخذ في الاعتبار كل ما يأتي مع الدورة الشهرية. يغطي هذا أيضا" الآثار الضارة المحتملة التي…

كيف تؤثر الهرمونات على الصحة العقلية

كيف تؤثر الهرمونات على الصحة العقلية، تفرز الغدد الصماء لدينا مواد كيميائية تعرف باسم الهرمونات. فهي تؤثر على جوانب عديدة من عمل الجسم. تلعب الهرمونات دورا" حيويا" في تنظيم المزاج والعاطفة، مما يعني أن لها تأثيرا" كبيرا" على…

هل تؤثر الحالة النفسية على الحالة الجسدية

هل تؤثر الحالة النفسية على الحالة الجسدية، على الرغم من الاعتقاد السائد بأن العقل والجسم مختلفان، إلا أن هناك علاقة وثيقة بين الصحة العقلية والجسدية. حيث ترتبط الصحة البدنية والعقلية بشكل إيجابي. وعلى العكس من ذلك، فإن وجود صحة نفسية سيئة قد…