وصفات طبية

ما هي الفيتامينات والمعادن، الفيتامينات والمعادن هي مغذيات دقيقة يحتاجها الجسم للقيام بمجموعة من الوظائف داخله. ومع ذلك، لا يتم إنتاج او تصنيع هذه المغذيات الدقيقة في أجسامنا ويجب أن نأخذها من الطعام الذي نتناوله. اقرأ أيضا : ما هو فيتامين B…

ما هي فوائد فيتامين سي ، فيتامين سي او فيتامين ج هو فيتامين يعرف باسم (حمض الاسكوربيك) وهو مركب معقد  قابل للذوبان بالماء فليس له سمية، لا يستطيع جسم الانسان تصنيعه فنلجئ لأخذه من المواد الغذائية من الخضروات والفواكه الطازجة كما انو موجود كمكمل…

ما هي مقاومة الأنسولين وأسبابها ، مقاومة الأنسولين هو مرض يصيب العديد من الأشخاص  ومنتشر بين الناس بكثرة لقلة المعرفة بالتغذية الجيدة والتوجه الشديد للمأكولات سريعة التحضير والمنتجات المعلبة وكثرة استهلاك السكريات والمشروبات الغازية بشكل يومي…