الأحد, أبريل 21, 2024
Uncategorized

ما هو فول الصويا وما هي فوائده

ما هو فول الصويا وما هي فوائده ،فول الصويا هو نوع من أنواع البقوليات موطنه شرق آسيا ويُعرف أيضًا باسم (فاصوليا الصويا). ويعد أكثر المحاصيل شيوعا وتنوعا في العالم ويتم معالجته وتواجده في كثير من المنتجات الغذائية كالتوفو وزيت فول الصويا أو حليب الصويا  يُعتبر فول الصويا من المصادر الغنية بالبروتين النباتي والعديد من العناصر الغذائية المهمة كالكارب والدهون وسنتناول في هذا المقال ما هي فوائده وأضراره على الإنسان

ما هو فول الصويا وما هي فوائده
ما هو فول الصويا وما هي فوائده

اقرأ أيضا:ما فوائد أكل الشوفان يوميا

ما فوائد فول الصويا

من الفوائد المهمة والظاهرة له هي أنه :

Related Posts

1 of 26