الأحد, أبريل 21, 2024
Uncategorized

ما فوائد وضع واقي الشمس كل يوم

ما فوائد وضع واقي الشمس كل يوم، يجب عليك بالتأكيد تضمين واقي الشمس في نظامك اليومي. اعتبره درعك ضد أضرار أشعة الشمس الموجودة دائما”، حتى في ظل الظروف القاتمة، يمكن لأشعة الشمس أن تسبب ضررا” للبشرة. حيث يتم امتصاص الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس بواسطة المكونات النشطة في واقيات الشمس؛ مما يمنعها من اختراق الجلد. لذلك، لا يمكنك البقاء في الخارج تحت أشعة الشمس لفترة أطول، لمجرد أنك تستخدم واقي الشمس. أيضا”، تأتي واقيات الشمس بأشكال متنوعة، بما في ذلك الكريم والغسول والجل والرذاذ ومرطب الشفاه.

هل من الضروري استخدام واقي الشمس كل يوم

من الضروري استخدام واقي الشمس كل يوم، إن التطبيق المنتظم لواقي الشمس على المناطق المعرضة للشمس أمر ضروري. حيث أنه هو ليس مخصصا” فقط للأيام الخالية من الهموم التي تقضيها على متن القارب، أو للاستمتاع على الشاطئ. لذلك، يجب على أي شخص يزيد عمره عن ستة أشهر استخدام واقي الشمس كل يوم، كما تنصح مؤسسة سرطان الجلد. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنك معرض أكثر مما قد تدرك لأشعة الشمس الضارة.

  • كما أن أشعة الشمس تحتوي على أشعة فوق بنفسجية قوية، حتى 15 دقيقة في الخارج يمكن أن تؤدي إلى تلف الجلد وربما حتى سرطان الجلد على المدى الطويل.
  • حتى قضاء يوم في أداء المهمات يمكن أن يعرضك لكمية محترمة من الشمس، على الرغم من أنك قد لا تكون مسترخيا” بجوار حمام السباحة. ليس الأمر وكأنك تمشي بالخارج، وتتعرض لأشعة الشمس. ووفقا” لدراسة سابقة، كان الرجال أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد على جانبهم الأيسر. حيث أنه عند القيادة، فإن هذا الجانب هو الذي يتعرض لأشعة الشمس.
  • كما يمكن أن تكون الأورام الخبيثة المرتبطة بالشمس شديدة ومميتة، إذا لم يتم تلقي العلاج. حيث أن أفضل دواء هو الوقاية.
  • بالإضافة الى ذلك، ينصح بوضع واقي الشمس على الوجه والرقبة والصدر واليدين والذراعين والأذنين بشكل يومي؛ لمنع الأضرار طويلة المدى الناجمة عن الشمس. لذلك، استخدام عامل حماية من الشمس كل صباح كجزء من نظام العناية بالبشرة.
ما فوائد وضع واقي الشمس كل يوم
ما فوائد وضع واقي الشمس كل يوم

ماهو الرعاف وما هي أسبابه

ما هي مزايا تطبيق واقي الشمس

مزايا تطبيق واقي الشمس، حيث أن أحد الأسباب الأكثر شيوعا” والصالحة لاستخدام واقي الشمس كل يوم، هو الوقاية من سرطان الجلد. كما تم العثور على واقي الشمس؛ لتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد الميلانيني وغير الميلانيني. لذلك، استخدام واقي الشمس بشكل يومي يمكن أن يساعد كثيرا”. فيما يلي بعض المزايا لاستخدام واقي الشمس بانتظام:

  • يحافظ على الطبقة الواقية لبشرتك
  • كما يقلل من فرصة الإصابة بسرطان الجلد
  • أيضا”، يوقف ظهور البقع البنية، والتصبغ غير المنتظم
  • تأخير ظهور التجاعيد، وغيرها من مؤشرات الشيخوخة
  • بالإضافة الى تناقص الندوب، وتجنب تغير اللون
  • الدفاع ضد الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الالكترونية
  • كذلك، ابتعد عن الأشعة فوق البنفسجية وتجنب أي مفاجآت
  • قد يساعد في إدارة حروق الشمس، أو تهيج الجلد ومنع تفجرها
ما فوائد وضع واقي الشمس كل يوم
ما فوائد وضع واقي الشمس كل يوم

نصائح لنضارة البشرة وإزالة الشحوب والبهتان

كيفية اختيار واقي الشمس المناسب

اختيار واقي الشمس المناسب، يوضح قسم العناية بالبشرة في الصيدلية مجموعة واسعة من خيارات واقي الشمس الموضعية المتاحة. كما تأتي واقيات الشمس في نوعين أساسيين: واقيات الشمس الكيميائية التي تمنع الأشعة فوق البنفسجية، وواقيات الشمس الفيزيائية التي تعتمد على المعادن، التي تعمل على تصفية الأشعة فوق البنفسجية. فهذه المنتجات أقل عرضة للتسبب في تهيج وحساسية الجلد.

  • ينصح باستخدام واقي الشمس واسع النطاق مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30+، وهو مقاوم للماء ويحمي من الأشعة فوق البنفسجية.
  • كذلك، الأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو البشرة المعرضة لحب الشباب، قد يجدون واقيات الشمس ذات الأساس المعدني مفيدة بشكل خاص.
  • كما يقترح اختيار مرطب يومي يحتوي على عامل حماية من الشمس؛ من أجل الحصول على حل ثنائي مقابل واحد. بهذه الطريقة، يمكنك الجمع بين روتين العناية بالبشرة الصباحي، والحماية من الشمس في خطوة واحدة سريعة.
  • من المحتمل أيضا” وجود خافي العيوب وكريم الأساس وأدوات الماكياج الأخرى التي تحتوي على عامل حماية من الشمس، والتي يمكن أن توفر حماية إضافية. لكن قد لا تزال بحاجة إلى وضع واقي من الشمس بالإضافة إلى روتين مكياجك؛ وذلك لضمان الحماية الكاملة من أشعة الشمس.
  • الالتزام بمستحضر الوقاية من الشمس المعتاد في بعض المناطق التي يتم إهمالها بشكل متكرر، مثل الأذنين والرقبة، حيث أن معظم مستحضرات التجميل ذات عامل الحماية من الشمس قد لا تكون كافية لحمايتها.
  • بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك دهن الجزء المتبقي من جسمك الذي سيتعرض للشمس باستخدام واقي الشمس، خاصة إذا كنت ترتدي ملابس رياضية بأكمام قصيرة وسراويل قصيرة. حيث يغطي هذا أطرافك العلوية إذا كنت ترتدي الصنادل، وكذلك ذراعيك وساقيك وظهر يديك.
  • أيضا”، إذا كانت بشرتك جافة، يمكنك الحصول على لوشن الجسم ثنائي في واحد مع عامل حماية من الشمس.
ما فوائد وضع واقي الشمس كل يوم
ما فوائد وضع واقي الشمس كل يوم

كيف أعرف إذا كان لدي بواسير

ما هي النصائح عند تطبيق واقي الشمس

النصائح عند تطبيق واقي الشمس، يجب استخدام واقي الشمس موضعيا” فقط. اتبع كل التعليمات الموجودة على عبوة المنتج. كذلك، راجع طبيبك أو الصيدلي إذا كان لديك أي استفسار. بالإضافة الى بعض الأمور التي يجب مراعاتها عند استخدامه:

  • استخدام مرطب الشفاه بشكل حصري على منطقة شفتيك
  • أيضا”، يحفظ بعيدا” عن مصادر الحرارة، والضوء في درجة حرارة الغرفة
  • بالإضافة الى تطبيقه بحذر، والابتعاد عن الجلد الملتهب عند وضعه
  • الحرص على إبقاء واقي الشمس بعيدا” عن عينيك أثناء وضعه على وجهك
  • كذلك، اطلب العناية الطبية الفورية إذا كنت تعاني من حروق الشمس الشديدة
  • راجع معلومات التخزين المطبوعة الخاصة بالحزمة، لا ينبغي أبدا” تجاوز تاريخ انتهاء صلاحية المنتج
  • كما ينصح باستبدال واقي الشمس سنويا”؛ لأنه قد يفقد في النهاية قدرته على حمايتك من الشمس
  • عند وضع الرذاذ، يجب الامتناع عن التدخين، وتخزينه بعيدا” عن مصادر الحرارة واللهب المكشوف
  • بعد السباحة أو التعرق أو التجفيف بالمنشفة أو إذا زال الواقي من الشمس، أعد تطبيقه
  • بالإضافة الى ذلك، إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في الخارج، أعد وضع واقي الشمس كل ساعتين
  • قبل التعرض لأشعة الشمس بثلاثين دقيقة، وضع كريم الحماية من الشمس على جميع البشرة المكشوفة. استخدام أونصة واحدة؛ لتغطية جسمك بالكامل كقاعدة أساسية

كما أنه يجب تجنب وضع واقي الشمس على الأطفال الرضع، الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر. بالإضافة الى ذلك، يجب على الرضع تجنب الشمس بشكل مثالي واستخدام وسائل الحماية من الشمس عندما يكونون بالخارج، مثل القبعات والأكمام الطويلة أو السراويل.

ما فوائد وضع واقي الشمس كل يوم
ما فوائد وضع واقي الشمس كل يوم

ماذا يحدث لجسم المرأة عند الرضاعة

في النهاية، لا يجب الاستغناء عن واقي الشمس حتى في الأيام التي يكون فيها الطقس دافئا”، ولا تكون الشمس خارجة. لذا يجب عليك استخدامه إذا كنت ترغب في الحفاظ على بشرة سعيدة، وصحية، ومحمية من أشعة الشمس كل يوم.

Related Posts

1 of 26