ما علاج العين التي ترف، حيث أن رجفة أو تقلص عضلات الجفن، هو تشنج لا إرادي ومتكرر لعضلات الجفن. عادة، تحدث رفة العين على فترات عشوائية تتراوح من بضع ثوان إلى عدة ساعات. في معظم الأحيان، لا يشير ذلك إلى وجود مشكلة أساسية. في حالات نادرة، قد تكون رفة العين مؤشرا” مبكرا” لحالة الحركة المستمرة، خاصة إذا كانت مصحوبة بحركات لا يمكن السيطرة عليها أو غيرها من التشنجات اللاإرادية في الوجه. كما يمكن أن تحدث، بسبب العضلات المتعبة أو المفرطة في التحفيز. على الرغم من أن الأمر عادة” ما ينتهي من تلقاء نفسه، إلا أن هناك بعض الطرق التي يمكن للناس اتباعها لمنع ذلك.
ماهي أنواع رفة العين
أنواع رفة العين، بناء” على تواترها وشدتها والأسباب الكامنة وراءها. كما أن هناك ثلاثة أنواع من رفاة العين:
- تشنج الجفن الأساسي الحميد، وهو نوع من خلل التوتر العضلي التي يمكن أن تؤثر على كلتا العينين
- بالإضافة الى ذلك، تشنجات غير منتظمة في الجفون، وعادة ما تؤثر على الجفن السفلي
- قد تشير هزات الجفن ذات العين الواحدة إلى تشنج نصف الوجه. هذه حالة عصبية عضلية، تنتج عادة” عن الضغط المفرط من أحد الأوعية الدموية على أحد أعصاب الوجه
ما الذي يسبب رفة العين
الذي يسبب رفة العين، قد تؤدي إشارة غريبة في دماغك، أو في عضلات وجهك إلى ارتعاش جفنك. فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعا” وراء ارتعاش الجفون:
- الإرهاق، الأرق، التوتر
- أيضا”، القلق، أو ممارسة الرياضة
- تناول الكافيين، وشرب الكحول، والتدخين
- مرض باركنسون، ومتلازمة توريت
- خلل التوتر العضلي، وتلف الدماغ
- كذلك، إجهاد العين، أو تهيجها
- حساسية للضوء، والأورام، والتهاب القزحية
- بالإضافة الى التهاب الجفن، والصداع النصفي
- المهيجات الموجودة في البيئة، مثل الرياح أو الأضواء الساطعة أو تلوث الهواء
كيف أرفع نسبة الدم للحامل بسرعة
هل من الخطير الاصابة برفة العين
من الخطير الاصابة برفة العين، عادة، لا تشير رفة العين الخفيفة والعابرة بالضرورة إلى مرض طبي خطير، ويمكن علاجها دون تدخل طبي. كما أنك ستلاحظ أن ارتعاشك قد انخفض إذا تمكنت من التحكم في التوتر، وحصلت على الراحة المناسبة، وقللت من تناول الكحول والقهوة.
لا تعد رفة العين حالة خطيرة، على الرغم من أنها يمكن أن تكون في بعض الأحيان علامة على اضطرابات أخرى، مثل التصلب المتعدد، وشلل بيل، وخلل التوتر العنقي. أيضا”، قد ترتعش جفونك أحيانا” بسبب اضطرابات، مثل تشنج الجفن الأساسي أو متلازمة ميج أو تشنج الوجه النصفي. لذلك، راجع طبيبك إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة بشكل استثنائي، حتى تتمكن من اختيار أفضل مسار للعمل.
كيف يتم معالجة رفة العين
يتم معالجة رفة العين، بدون تدخل طبي، تختفي معظم رفات العين في غضون أيام قليلة. استشر الطبيب إذا كانت رفة العين، تسبب لك عدم الراحة في أنشطتك اليومية. كما أنه قد يوصى بعلاجات إضافية، مثل المضادات الحيوية، بناء” على السبب الكامن وراء ذلك. كذلك، قد تكون الجراحة لإزالة جزء من العضلات والأعصاب في الجفون؛ ضرورية في الحالات الأكثر خطورة. إذا استمرت، يمكنك محاولة تقليل أو إزالة الأسباب المحتملة التالية:
- تناول كميات أقل من القهوة
- الحفاظ على ترطيب عينيك بقطرات العين
- كذلك، وضع كمادة دافئة على العين
- جراحة البوتوكس، قد تحتاج إلى عدة حقن
- بالإضافة الى الحصول على قسط كافٍ من النوم
- تقليل تناول الكحول والدخان والكافيين مفيدا”
- أيضا”، حقن كميات قليلة في العضلات في عينيك
كيفية تجنب الاصابة برفة العين
تجنب الاصابة برفة العين، قد يكون الناس قادرين على تجنب الرفة المعتدل للعين عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة؛ لأن العديد من المحفزات المحددة مرتبطة بنمط الحياة. وهذا يمكن أن يعني:
- حاول تدوين يومياتك إذا كنت تعاني من تشنجات الجفن المتكررة
- كذلك، التقليل من السلوكيات أو الأنشطة المجهدة، مثل الإرهاق
- استشارة المعالج للقلق، أو المستويات المفرطة من التوتر
- بالإضافة الى تناول مشروبات خالية من الكافيين
- الامتناع عن استهلاك الكحول، وتعاطي التبغ، والتدخين
- أيضا”، الاستعداد للنوم مبكرا”، والحفاظ على أوقات نوم واستيقاظ منتظمة
ومع ذلك، يمكن للطبيب أن يكون قادرا” على تقديم المزيد من العلاجات لوقف، أو تقليل ارتعاش العين إذا كان مزعجا”، ولا يبدو أنه مرتبط بإجراءات روتينية منتظمة. كما يمكن للطبيب تقليل التشنجات، أو السيطرة عليها عن طريق علاج أي مشاكل كامنة قد تسببها.
ماهو علاج متلازمة القولون العصبي
أخيرا”، يعاني العديد من الأشخاص من تشنجات طفيفة، وعابرة في أعينهم. في كثير من الأحيان لا يحتاج إلى علاج، ولا يعد مؤشرا” على وجود مشكلة طبية كبيرة. حيث أنها نادرا” ما تستدعي القلق، إلا أن رفة العين يمكن أن يكون لها مجموعة متنوعة من الأسباب.