ماهو مرض النقرس وما أسبابه، النوع المؤلم من التهاب المفاصل، نتيجة تراكم حمض اليوريك يمكن أن يؤدي إلى عدد من الأعراض مجتمعة يشار إليها بالنقرس. يمكن أن تتكون بلورات حادة في مفاصلك غالبا” يكون إصبع قدمك الكبير. كما أن نوبات النقرس، التي تسبب ألما” مفاجئا” ومبرحا”، يمكن أن تجعل قدمك تشعر وكأنها مشتعلة. بالإضافة الى أن النساء أكثر عرضة للإصابة به من الرجال، لكن احتمالية الإصابة به ترتفع بعد انقطاع الطمث. يمكنك العمل مع طبيبك أو أخصائي التغذية لتحديد مسار العلاج الأكثر فعالية.
لماذا يحدث النقرس
يحدث النقرس، في الغالب يحدث بسبب فرط حمض يوريك الدم، أو زيادة حمض البوليك في الدم. عندما يتم تكسير البيورينات في الجسم، يتم إنتاج حمض اليوريك. وهي مواد تتواجد بكميات كبيرة في عدد من الوجبات والمشروبات، ومنها الكحول والكبدة والديك الرومي والإوز والمحاريات. عادة”، تقوم الكلى بتفكيك حمض اليوريك في الدم والتخلص منه على شكل بول. يمكن للجسم أن يتراكم حمض البوليك ويكوّن بلورات تشبه الإبرة، إذا أنتج الكثير منه أو لم يزيل ما يكفي منه. ومن ضمن الأسباب التي تسبب النقرس، مايلي:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات، والتي تسبب النقرس
- أيضا”، قد لا تقوم الكليتان بتصفية حمض اليوريك الزائد من الدم بسرعة كافية
- أولئك الذين لديهم آباء أو إخوة أو أفراد آخرين من العائلة مصابين بالنقرس
- كذلك، الذين يشربون الكحول، ويتناولون أدوية النقرس ومدرات البول
- لديك مشكلة صحية مثل مرض السكري، أو أمراض الكلى، أو أمراض الغدة الدرقية، أو ارتفاع ضغط الدم
- ينتج جسمك كميات زائدة من حمض البوليك عندما يكون في حالات معينة، مثل مشاكل الدم والتمثيل الغذائي أو الجفاف
- كما يمكن أن يؤدي وجود مرض وراثي، أو مشكلة في الكلى، أو الغدة الدرقية إلى إعاقة قدرة الجسم على التخلص من حمض البوليك الزائد
هل الاضطرابات النفسية لها علاج
ما هي عوامل خطر النقرس
عوامل خطر النقرس، يمكن لأي شخص أن يصاب بالنقرس، نادرا” ما يحدث عند الأطفال، وهو أكثر شيوعا” عند كبار السن. حيث يعد سائدا” بثلاث مرات عند أولئك الذين تم تصنيفهم على أنهم ذكوريون عند الولادة. كما لا يظهر عادة لدى الأشخاص الذين تم تصنيفهم كأنثى عند الولادة، إلا بعد انقطاع الطمث. كذلك، لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة. من بين عوامل الخطر للإصابة بالنقرس:
- شرب الكحول المعتدل إلى الشديد، والتدخين
- السمنة، وزيادة الوزن المفرطة، خاصة عند الشباب
- أيضا”، أن يكون أحد الوالدين أو الجد البيولوجي مصابا” به
- استخدم دواء مدر للبول، والأدوية المثبطة للمناعة
- كذلك، ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وضعف وظائف الكلى
- قصور الغدة الدرقية، أو انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية بشكل غير عادي
- تناول الكثير من المنتجات الحيوانية، مثل اللحوم الحيوانية، والمأكولات البحرية
ماهي أعراض ارتفاع الكوليسترول في الجسم
ما هي علامات النقرس الموجودة
علامات النقرس الموجودة، يمكن أن تحدث نوبات النقرس بشكل غير متوقع، في كثير من الأحيان خلال الليل، وتكون مؤلمة بشكل مؤلم. الموقع الأكثر شيوعا” للإصابة، هو المفصل الصغير عند قاعدة إصبع القدم الكبير. كما أن المفاصل الإضافية التي قد تتأثر هي الأصابع، والمرفقين، والمعصمين، والكاحلين، والركبتين. يعاني البعض من ألم حاد شديد لدرجة أنهم يصبحون غير مرتاحين تماما”، حتى عندما تلامس ملاءة السرير إصبع قدمهم الكبير. في المفاصل المصابة، قد تشمل علامات نوبة النقرس ما يلي:
- التورم، والتصلب، والبقع القرمزية
- كذلك، تغيرات في اللون، والاحمرار
- الألم، حتى عند لمسه بخفة
- أيضا”، الدفء أو الإحساس بالنار في المفصل
- كما أنه من الممكن حدوث تلف، وتشوه دائم في المفاصل
بالإضافة الى ذلك، يمكن أن يتحول النقرس إلى مرض مزمن، إذا لم يتم علاجه. مع العلاج أو بدونه، تنتهي هذه الاعتداءات المؤلمة، عادة في غضون ساعات قليلة إلى عدة أيام. وقد يستمر الاعتداء، في حالات نادرة، لأسابيع في المرة الواحدة.
نصائح لنضارة البشرة وإزالة الشحوب والبهتان
كيف يمكن تشخيص النقرس
يمكن تشخيص النقرس، عندما يعاني المريض من تاريخ من نوبات التهاب المفاصل المؤلمة، خاصة في الركبتين والكاحلين وقاعدة أصابع القدم، فقد يشتبه في الإصابة بالنقرس. بناء” على الفحص البدني وأعراضك وتحليل تاريخك الطبي، يمكن لطبيبك تشخيص النقرس. من المحتمل أن يكون وصفك لألم المفاصل، هو الأساس لتشخيص طبيبك. قد تكشف هذه الاختبارات أيضا” ما إذا كان النقرس، قد أثر على مفاصلك بأي شكل من الأشكال.
- تحتاج إلى الأشعة السينية، وبالموجات فوق الصوتية
- أيضا”، التصوير بالرنين المغناطيسي، والتصوير المقطعي المحوسب
- اختبارات الدم التي تقيس كمية حمض اليوريك في الدم؛ للكشف عن النقرس
- كذلك، العثور على بلورات حمض البوليك في سائل المفصل المستخرج أثناء شفط المفصل
كيف يمكن علاج والوقاية من النقرس
يمكن علاج والوقاية من النقرس، تعمل بعض العلاجات، على تقليل الألم والالتهاب المرتبط بنوبات النقرس. من أجل المساعدة في وقف المزيد من النوبات والمشاكل، تعمل أدوية أخرى على خفض مستوى حمض البوليك في الدم ومنعه من الترسب في الكلى، وفي المفاصل، وفي الأنسجة. كما أن الحفاظ على تناول السوائل الصحية؛ يقلل من خطر تكوين حصوات الكلى لدى مرضى النقرس، ويساعد على منع النوبات الحادة للمرض. يمكن أن تساعد الإجراءات التالية في الوقاية من النقرس:
- يمكن أن يساعدك تجنب الكحول، والمشروبات السكرية
- قدر الإمكان، ارفع المفاصل المصابة فوق مستوى قلبك
- بالإضافة الى الإقلاع عن التدخين، وتجنب شرب الكحول
- كذلك، يمكن أن يساعد فقدان الوزن في تقليل احتمالية حدوث النوبات
- وضع كمادة باردة، أو كيس ثلج ملفوفا” بمنشفة صغيرة على مفصلك
- لمنع الجفاف ودعم تحسين وظائف الكلى، تأكد من استهلاك الكثير من الماء
- أيضا”، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكن أن يقلل من الضغط على المفاصل
- تقليل مقدار الضغط الواقع على مفصلك، عن طريق الابتعاد عن النشاط البدني المجهد
- الحفاظ على وزن صحي، تناول نظاما” غذائيا” نباتيا” قليل الدهون وغنيا” بالخضروات
في النهاية، هو شكل متكرر من التهاب المفاصل، وهو أكثر شيوعا” عند الرجال منه عند النساء. يمكن في كثير من الأحيان إدارة وعلاج النقرس بشكل فعال، من خلال الحفاظ على نمط حياة صحي، وتناول نظام غذائي متوازن.