كيف أتعامل مع شعري الخفيف، إن إنشاء نظام للعناية بالشعر يشبه بدء نظام للعناية بالبشرة. لن تبتعد غالبا” عن واحدة بمجرد العثور على ما يناسبك. ومع ذلك، فإن اختيار روتين يمكن أن يكون أمرا” مخيفا” بعض الشيء، خاصة عندما يكون هناك الكثير من الخيارات المتاحة لأولئك الذين لديهم أنواع شعر مماثلة. حيث يأتي الشعر بأشكال متنوعة، مثل المستقيم، والمجعد، والمموج، والمتعرج. لذلك، يحتاج نوع شعر الشخص إلى الالتزام بمتطلبات رعاية معينة، مثل نوع الشامبو المستخدم وعدد مرات الغسيل أو القص. بالإضافة الى ذلك، يمكن للشمس أن تضر شعرك بنفس الطريقة التي تلحق بها بشرتك.
كيفية معرفة نوع شعرك
معرفة نوع شعرك، يمكن أن يكون الشعر متعرجا”، أو مجعدا”، أو مموجا”، أو مستقيما”. حيث تدعي إحدى المقالات أن الشعر يتكون من بنيتين، بصيلات الشعر وساق الشعر، أو خصلة الشعر الفعلية. كما أن الطبقات التي تشكل جذع الشعرة، هي القشرة والخلايا المحيطة بها، وفي الشعر الكثيف النخاع المركزي. وفقا” لدراسة، يتم تحديد شكل شعر الشخص من خلال هندسة بصيلات الشعر. على سبيل المثال، بصيلات الشعر المجعد لها شكل على شكل حرف S. بالإضافة الى أنه يتم تحديد شكل بصيلات الشعر لدى الشخص جزئيا”، عن طريق الوراثة.
ما هي العوامل التي يعتمد عليها تغير شعرك
العوامل التي يعتمد عليها تغير شعرك، هذه العوامل التي تتراوح من ملمس شعرك إلى تسريحاتك المفضلة، ستؤثر جميعها على الروتين الذي ستقررينه في النهاية. وهي نوع شعرك الطبيعي أو ملمسه، وكيف تريد أن تصفف شعرك كل يوم.
- كما أن الشعر الجاف يمتص الرطوبة الزائدة في الجو، مما يؤدي إلى تورم الشعر وتكسر البشرة
- قد تحتاج إلى إعادة النظر في روتينك، إذا لامست المواد الكيميائية أو المبيضات أو الألوان شعرك
- أيضا”، لا ينصح أصحاب الشعر المصبوغ بغسله يوميا”؛ لتجنب جفافه وتلاشى اللون مبكرا”
- بالإضافة إلى ذلك، قد يحتاج الشعر الملون إلى رعاية إضافية على شكل ماسك للشعر، أو بلسم
- كما يجب أن تأخذ في الاعتبار، إذا كنت تستمتع باستخدام الأدوات الضارة بالحرارة لشعرك
- بالإضافة إلى ذلك، السباحة تلحق الضرر بشعرك. حيث أن الكلور سوف يحرم شعرك من زيوته الطبيعية التي تحميه
- كذلك، من الشائع أن تجد جزءا” واحدا” على الأقل من شعرك مزعجا”، سواء كان مجعدا” أو فروة رأس متقشرة أو خصلات جافة تالفة
- نظرا” لأن الزيت ينتقل إلى أسفل جذع الشعرة بسرعة أكبر في الشعر المستقيم مقارنة بالشعر المجعد، فإن الشعر الأملس عادة” ما يبدو دهنيا” بسرعة أكبر
ماهي النصائح للحصول على شعر أكثر صحة وكثافة
النصائح للحصول على شعر أكثر صحة وكثافة، بالإضافة إلى علم الوراثة، يعد اتباع نظام غذائي متوازن، والعوامل البيئية مثل الطقس والتلوث، والممارسات العامة للعناية بالشعر ضرورية؛ للحصول على شعر صحي والحفاظ عليه. لذلك، تعرف على كيفية الحفاظ على شعرك من خلال:
- تجنب استخدام مجففات الشعر القوية
- حاولي ارتداء وصلات الشعر، والأنسجة خفيفة الوزن
- تجنب تسريحات الشعر المنسدلة إلى الخلف
- زيادة استهلاكك لأحماض أوميجا 3 الدهنية
- كذلك، ترطيب شعرك بعد الاستحمام
- الابتعاد عن الماء الساخن، أو البارد للغاية
- أيضا”، قم بتدليك فروة رأسك بشكل متكرر
- استخدام لونا” معتدلا”؛ لإخفاء المناطق الرمادية
- باستخدام مشط واسع الأسنان، قومي بتمشيط الشعر الرطب
- بناء” على نوع شعرك، يجب على اختيار الشامبو، والبلسم الخاص بك
- بالإضافة الى قص شعرك كل 10 إلى 12 أسبوعا”
- استخدام الشامبو؛ لغسل شعرك كلما كان ذلك ضروريا” على فروة الرأس
- قد يحتاج الأشخاص ذوو الشعر الدهني إلى غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر
- كما يجب استخدام البلسم، وضع البلسم في الغالب على أطراف الشعر
- تضمين المكسرات، مثل اللوز والكاجو والجوز في نظامك الغذائي، والانتباه إلى الفيتامينات A وC
هل يمكن تقوية عضلة القلب بعد ضعفها
ماذا أضع على شعري من خلطات طبيعية
أضع على شعري من خلطات طبيعية، إن استخدام أدوات التمليس الكهربائية أو علاجات التمليس الكيميائية في صالون الشعر، ليس الطريقة الوحيدة للحصول على شعر ناعم ولامع. حيث يمكن ضمان هذه النتيجة، باتباع بعض الوصفات الطبيعية البسيطة. كما ينصح باعتماد هذه الخلطة مرة أو مرتين أسبوعيا”. تعرف على بعض من الخلطات الطبيعية المتوفرة في المنزل:
- الألوفيرا
- البيض وزيت الزيتون
- كذلك، الحليب والعسل
- الأرز المطحون والبيض
- بالإضافة الى الموز والبابايا
- الموز، والزبادي، وزيت الزيتون
- أيضا”، خل التفاح المخفّف بالماء
- حليب جوز الهند، وعصير الليمون
- زيت الخروع أو زيت جوز الهند الدافئ
- رذاذ الحليب، يتم استعماله مرتين أسبوعيا”
ماذا يحدث عند تناول ملعقة زيت زيتون على الريق
في النهاية، قد يستغرق الحصول على شعر صحي عدة أسابيع أو حتى أشهر. حيث أنه بمجرد حل المشكلة، ستكون في طريقك لامتلاك الشعر الذي طالما أردته. لحسن الحظ، هناك طرق؛ لمنح شعرك المزيد من البريق واللمعان.
